Nieuwe “street workout & fitness” in Vorst!

De gemeente Vorst heeft met de steun van het Brussels Hoofdstedelijk Gewest een nieuwe ruimte voor street workout en fitness ingericht in het Bemptpark. De site is volledig gratis toegankelijk.


De site ligt vlak bij het sportcomplex van de Bempt en is bereikbaar via de Britse Tweedelegerlaan of via de Groene Wandeling. De site is volledig gratis toegankelijk.

Vanaf 14 jaar en 1,40 m kan je er in openlucht fitnessen en - voor de meer doorgewinterde sporters - aan 'street workout’ doen: dat is een sportieve vrijetijdsbesteding die buiten beoefend wordt en een combinatie vormt van turnen en krachttraining.

De grootste 'street workout’ in België!

Meer dan 15 toestellen, verdeeld over een oppervlakte van 300 m², staan ter beschikking van de fans van deze sportieve vrijetijdsbesteding, waaronder ook mensen met een beperkte mobiliteit en minder sportieve mensen.

Een zeer praktisch detail voor de liefhebbers van de smartphone: Er zijn zelfs 2 fietsen waar je je gsm kan opladen via een usb-kabel (die je wel zelf moet meebrengen).

Vanaf het najaar zullen met grassen versierde paden dit prachtige project nog verfraaien. Die aanplantingen worden aangevat in oktober, na de hitte en voor de vorst.

In de nabije toekomst zal de toegangsweg worden verlengd tot de Groene Wandeling.

In het najaar zal de site officieel ingehuldigd worden. Er zullen dan verschillende demonstraties gegeven worden.

Enkele praktische tips

Neem twee handdoekjes, hydroalcoholische gel en een fles water mee.

Voor jouw gezondheid en die van anderen is het raadzaam de coronamaatregelen na te leven:  

  • Draag een mondmasker waar dat gevraagd wordt.
  • Ontsmet je handen voor en na het gebruik van de toestellen.
  • Respecteer de fysieke afstanden (1,5 m).
  • Alleen mensen die deel uitmaken van je sociale bubbel, mogen je begeleiden tijdens de activiteit (kinderen jonger dan 12 jaar niet inbegrepen).
  • Als je - zelfs milde - symptomen hebt (ongewone vermoeidheid, keelpijn, ...), gebruik de installaties dan niet.

 

Nog geen ervaring met fitness of street workout? Laat je coachen!

  • Via ja smartphone en de gratis Freetness-app kan je je videoprogramma aanpassen aan je sportieve doelstellingen.
  • De meeste toestellen hebben een eigen QR-code die na een scan met je smartphone leiden naar een instructiefilmpje.

 

Sporten is gezond, maar met een gezond verstand!

Afdrukken